2014年江苏省五台山体育中心 体育综合夏令营

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2014年江苏省五台山体育中心体育综合夏令营专为少年儿童精心设计富有挑战性的体验式拓展及综合体育锻炼课程。旨在通过课程促进少年儿童的健康快乐成长，增强人与人之间的互信与沟通，致力于帮助少年儿童在短时间内提高自信、自律、自强的意志，采用闭式管理，培养能吃苦、遵守纪律、服从命令遇挫不气馁的良好习惯。
    2014年我们首创了阳光少年体育综合夏令营，其内容更加丰富新颖。融入了一些体育综合锻炼及拓展项目，比如户外拓展、自救保护等，除此之外，还安排了足球竞技、拉歌比赛、联谊晚会、体育综合表演等活动，将体育综合素质拓展与游戏、生活相结合，真正的体验、感受运动员的集体生活。
一、夏令营日程安排:（见附件）
每个营员均办理人身意外保险、住运动员宿舍、全封闭式管理，教练安全保卫、辅导老师全程同行，队医全程服务。
二、体育综合营特色：
    ★.克服懒惰，养成良好生活自理习惯。按时起床、洗衣服、叠被等；
   ★.培养自控能力，戒除不良习惯、磨练毅力和战胜困难等运动员意志训练；
   ★.培养自立，培养营员不怕吃苦和运动员勤奋自强的刚硬作风；
    ★.学习军体拳、羽毛球、乒乓球、足球，增强体质和自我保护能力，有效减肥；
   ★.行为教育，组织体育综合拓展游戏，锻炼营员团队协作能力；
   ★.文明礼仪，尊敬师长，爱护同学，服从组织；
三、报名方式：
     1、现场报名：2014年 7月8日至7月31 日到五台山游泳馆现场报名缴费。填写学员资料（身高、体重、身份证号码等）
     2、报名电话：025—51888673     025—51888662
     3、负责教练：
    力学小学：朱教练            拉萨路小学：虞教练
第一中心小学：田教练             石鼓路小学：刘教练  
  四、生活保障：
    ★．饮食：由江苏省水上运动中心提供运动员营养餐；
    ★．住宿：入住运动员宾馆标准4人空调间；
   ★．管理：入营后营员早操、训练、用餐、活动安排均由教练员和辅导老师共同管理，与运动员同步24小时安全保卫、封闭式体育综合化管理；
   ★．医疗：水上中心队医全程服务，配备医用药箱；
   ★．学习：每日训练感想，交流感悟；
    ★．交通：大巴接送；
    ★．服装：免费提供两套训练营服；
    ★．保险：营地给每位营员参营期间购买意外保险和医疗保险；
    ★. 纪念品：表现优异营员将获得游泳镜1副；
　★．赠品：活动光盘1张，合影留念，礼品1份。
五、营员准备物品：
    1、个人换洗内衣3套等，运动鞋2双、袜子3双、泳具1套、浴巾1条；
     2、个人洗漱用品，如水杯、脸盆、拖鞋、沐浴液等；
     3、个人卫生用品，如花露水、防晒霜、爽身粉、面纸等；
     4、学习用具、笔、日记本、暑假作业、课外书籍等；
     5、雨伞及夹克一件等；
     6、学员参训期间，禁止携带如相机、手机、随身听、电脑、现金等贵重物品。
    7、家长需写一封给孩子的信，信的内容主要以对孩子的关心和去夏令营的要求。
另：在我馆报长训、校队的学员可以享受1500元/期的优惠价格。
    来江苏省水上运动中心（金牛湖）锻炼，给孩子一个最难忘的暑假!

附件：

【江苏省五台山体育中心体育综合夏令营】 (6天/期)	第一期 8月 4日—8月9日 第二期 8月11日—8月16日	1680元/期
时间	活动内容
第一天	7:00-9:30（大约）	营员出发
9:30-10:00	到达水上运动中心，分配宿舍
10：00-12:00	开营仪式
12:00-14:00	午餐、午休
14:00-15:00	教练员说明活动的规章制度及安排，营员自我介绍，竞选骨干
15:00-16:00	集体游览金牛湖
16:00-18:00	拉歌比赛
18:00-18:30	晚餐
18:30-19:30	洗澡 洗衣服
19:30-21:00	营员谈感受
21:00-21:30	熄灯就寝
第二天	6:30-8:00	起床、洗漱、整理内务、早餐
8:00-10:00	写暑假作业
10:00-12:00	进行户外拓展学习
12:00-14:30	午餐-午休
14:30-15:00	点心
15:30-18:00	足球
18:00-19:00	晚餐
19:00-20:30	洗澡 洗衣服
20:30-21:00	小骨干谈感受
21:00-21:30	熄灯就寝
第三天	6:30-8:00	起床、洗漱、整理内务、早餐
8:00-10:00	学习打羽毛球
12:00-14:30	午餐-午休
14:30-16:30	点心、学习乒乓球
16:30-18:00	军训
18:00-19:00	晚餐
19:00-20:30	洗澡 洗衣服
20:30-21:00	观看教学片
21:00-21:30	熄灯就寝
第四天	6:30-8:00	起床、洗漱、整理内务、早餐
8:00-10:00	踢足球
12:00-14:30	午餐-午休
14:30-16:30	体验野外游泳
16:30-18:00	才艺表演
18:00-19:00	晚餐
19:00-20:30	洗澡 洗衣服
20:30-21:00	自己看课外书
21:00-21:30	熄灯就寝
第五天	6:30-8:00	起床、洗漱、整理内务、早餐
8:00-10:00	写暑期作业
12:00-14:30	午餐-午休
14:30-16:30	乒乓球
16:30-18:00	才艺表演
18:00-19:00	晚餐
19:00-20:30	洗澡 洗衣服
20:30-21:00	自己看课外书
21:00-21:30	熄灯就寝
第六天	6:30-8:00	起床、洗漱、整理内务、早餐
8:00-10:00	给父母的一封信
10:00	闭营仪式
12:00	午餐
12:30	收拾行李
13:30	集合返回